半年沒有自由槓臥推了。
記得之前40完全無法。
第一次40kg 4-5下滿eas...

半年沒有自由槓臥推了。
記得之前40完全無法。
第一次40kg 4-5下滿easy
就好開心要錄影😂
第二次結果一下穩穩的而已。
後面沒力🤣。
後續前輩矯正一下技巧。
下次再努力試試看突破♥
#重訓日常
#深夜的訓練#fitnessgirl #workoutmotivation #chestworkout #keepdoing #justdoit #臥推

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